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得了乳腺增生可以不去医院吗?

时间:2019/11/8  点击数 :1126

  据统计,大约有70%的中青年女性患有乳腺增生,特别是30岁以上的女性更为多见。乳腺增生发病原因主要是内分泌激素失调。但它是一种良性病变,在不出现疼痛、溢液等情况下,不需要过分担心。
常见引起乳腺增生的因素有哪些呢
1、情绪等精神因素的影响

  精神紧张、情绪激动、生气等不良精神因素容易形成乳腺增生,经常熬夜、睡眠不足等也会造成乳腺增生,而且这些不良因素还会加重已有的乳腺增生症状。
2、内分泌失调

  黄体素分泌减少,雌激素相对增多是乳腺增生发病的重要原因。如卵巢发育不健全、月经不调、甲状腺疾病及肝功能障碍等。

3、人为因素或不良生活习惯

  女性高龄不育、性生活失调、人工流产、夫妻不和、不哺乳等原因,造成乳腺不能有正常的、周期性的生理活动。佩戴过紧的胸罩或穿过紧的内衣等等。

4、饮食结构不合理

  如高脂、高能量饮食导致脂肪摄入过多,饮酒和吸烟等不良生活习惯会诱发乳腺病。此外,现在人们的饮食好了,有高血压、高血糖病的人也很多,这些也容易使女性出现内分泌失调,导致乳腺增生。

5、长期服用含雌激素的保健品、避孕药。
养成良好的生活习惯,减少乳腺增生的发病率。
  1. 保证良好的睡眠:睡眠不规律、熬夜容易造成内分泌失调。是导致乳腺增生的一个重要原因。
  2. 选择合适的文胸:不要为了美丽,不空杯,穿过紧的文胸,对乳房长期挤压,会导致血流不畅,乳腺循环阻塞,让乳腺增生严重。
  3. 不要生闷气、压力过大:压过过大,常生闷气,情志不舒,会导致肝气不舒,内分泌失调,诱发乳腺增生和其他乳房疾病。
  4.适当的夫妻生活:适当的夫妻生活能调节内分泌,刺激孕激素分泌,能对乳腺产生保护和修复。夫妻生活能加速血液循环,改善乳房气血不畅,预防和减少增生。
  5.营养均衡,多素少荤:蔬菜含有丰富的维生素和矿物质的,有利于乳腺增生的减轻。动物蛋白类食物摄入过量,会造成雌激素过多,加重成乳腺增生。

 
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